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전신운동기구 노젓기운동 로잉머신 타본 후기! 운동을 매번 하겠다고 마음은 잘먹지만 꾸준히 해본적은 한번도 없는것 같아요. 헬스장 가기도 너무 귀찮고 홈트를 하는것도 한계가 있어서

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홈트운동기구 사용설명서를 보면그림과 탭이 들어 있습니다. 리브로 체어 운동할 때 꼭 필요한 거입니다. 름에 힘을 더 주고 싶으셨던 분들은 추천합니다. 섐퍼런 동작에서 손목 관절에 강

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안녕하세요 구로 헬스 대림 헬스 함서짐 휘트니스 입니다! 오늘 배워 볼 운동은 ‘마운틴 클라이머’입니다! 앞에 포스팅한, ‘버피 테스트’와 마찬가지로 많은 분들이 다이어트 중에 가장 많

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